Mówimy bez krtani



Autor Wątek: Książki  (Przeczytany 2501 razy)

Offline Eliza Brzezińska

  • Moderator Globalny
  • Nowy użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 42
  • Reputacja +12/-0
  • Surdologopeda
    • Zobacz profil
    • Logopeda Lublin
  • Profil: Pacjent
Książki
« dnia: Grudnia 17, 2012, 19:21:15 »
1. A. Sinkiewicz, Rak krtani. Poradnik dla pacjentów, logopedów i lekarzy, Bydgoszcz 1999 - napisana przystępnym językiem, znajdziemy w niej zestawy ćwiczeń, które mogą wykorzystywać zarówno osoby posługujące się mową przełykową jak i przetokową, polecam.

2. S. Okła, Chirurgiczna rehabilitacja głosu po całkowitej laryngektomii, Warszawa 2007 - Autor porównuje dwa sposoby rehabilitacji (mowa przełykowa i przetokowa), może będzie dla niektórych zachętą do wszczepienia protezy głosowej...

6. B. Tarasiewicz, Mówię i śpiewam świadomie. Podręcznik do nauki emisji głosu, Kraków  2006 - polecam szczególnie osobom, które już posługują się mową zastępczą i chcą ją doskonalić.  :)
« Ostatnia zmiana: Grudnia 18, 2012, 14:57:49 wysłana przez Eryk »

Offline Marzena

  • Moderator Globalny
  • Zaawansowany użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 309
  • Reputacja +41/-2
  • Laryngektomia całkowita
    • Zobacz profil
  • Profil: Pacjent
Odp: Książki
« Odpowiedź #1 dnia: Października 12, 2013, 20:04:05 »


Książka „Antyrak" - światowy bestseller- to jedna z pierwszych pozycji, którą przeczytałam po operacji pięć lat temu. Przeczytałam ją jednym tchem…
Jej przewodnie hasło brzmi: „Rak spoczywa uśpiony w każdym z nas. Jednak nasze ciała wyposażone są w mechanizmy, które wykrywają takie komórki i kontrolują ich rozwój. Każdy może zaprząc swoje ciało i umysł do tworzenia własnej, antyrakowej biologii. Człowiek nie jest bezsilny wobec nowotworu”.
Autor ksiązki dr David Servan-Schreiber sam był lekarzem, którego rak nie oszczędził. W wieku 31 lat zdiagnozowano u niego nieoperacyjnego guza mózgu – glejaka. Podjął skuteczną walkę z chorobą, która ostatecznie pokonała go prawie 20 lat później, w 2011 roku. Ale dzięki tej walce przeżył nie 6- jak mówili lekarze - a aż 19 lat, co w przypadku glejaka brzmi nieprawdopodobnie.
Książkę tę  powinni przeczytać nie tylko ci, którzy bronią się przed rakiem, ale każdy, kto po prostu chce być zdrowy.
"Antyrak" odpowiada  bowiem na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać?
Dla mnie treść "Antyraka" ma ponadczasowy i duchowy wymiar, ponieważ to właśnie od tej książki zaczęłam swoją wędrówkę i poszukiwania sposobów na lepsze, zdrowsze życie. Serdecznie polecam.


http://www.youtube.com/watch?v=IgvfslZyx9o
Kiedy krzyczysz, wszyscy cię słyszą. Kiedy szepczesz, tylko ci najbliżsi cię słyszą. Kiedy milczysz, słyszy cię twój najlepszy przyjaciel.
Linola Mac Farlane

Offline Marzena

  • Moderator Globalny
  • Zaawansowany użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 309
  • Reputacja +41/-2
  • Laryngektomia całkowita
    • Zobacz profil
  • Profil: Pacjent
Odp: Książki
« Odpowiedź #2 dnia: Lutego 21, 2014, 19:49:36 »


Chciałabym Wam polecić lekturę książki dr Raymonda Hilu pt.  „ Dieta dr Budwig”, pierwszą w Polsce dotyczącą rewolucyjnej diety dr Johanny Budwig. Autor zawarł w książce szereg cennych wskazówek do stosowania diety oraz wykorzystania jej atutów w życiu codziennym.
Kilkakrotnie na tym i poprzednim forum wspominałam o tej diecie korzystając z różnych źródeł rozproszonych w internecie. Teraz mamy dostępną jedną kompleksową publikację, po przeczytaniu której można całkowicie poznać tę dietę i  zastosować ją w praktyce.
Dr Johanna Budwig była pionierką badań nad olejem lnianym, a w szczególności zawartymi w nim kwasami tłuszczowymi omega-3. Ta niemiecka biochemik za swoje odkrycia była aż siedmiokrotnie nominowana do Nagrody Nobla. Jest największym autorytetem w dziedzinie biochemii tłuszczów oraz leczenia chorób cywilizacyjnych odpowiednią dietą.
Prowadziła swoją własną klinikę, w której - jak sama publicznie stwierdziła, a nikt temu nie zaprzeczył - aż 90 % pacjentów z nowotworami w stanach krytycznych, którym lekarze praktykujący akademicką medycynę odebrali już jakiekolwiek nadzieje na przeżycie, zostało wyleczonych. Podczas jej dietetycznej terapii wyleczeniu ulegają także inne choroby cywilizacyjne, takie jak: arterioskleroza, miażdżyca, cukrzyca, dermatozy i wiele innych.
Dr Budwig ogłosiła zasady swojej leczniczej i jednocześnie profilaktycznej diety w 1951 roku. Jej odkrycia godziły w interesy przemysłu spożywczego, a przede wszystkim producentów tłuszczów spożywczych. Wielu z nich robiło wszystko, aby nie dopuścić do rozpowszechnienia się tych rewelacyjnych odkryć.
Nie dziwi więc fakt, że aż 7-krotnie ponawiano nominacje do nagrody Nobla. Na szczęście pomimo tego, odkrycia dr Budwig nabierały powoli rozgłosu na całym świecie. Rzesze naukowców za jej przykładem rozpoczęły prace badawcze nad rolą kwasów tłuszczowych w zdrowiu i życiu człowieka.
Dr Budwig swoją dietę określiła jako dietę olejowo-białkową. Olejową, ponieważ jej głównym składnikiem jest olej lniany i zawarte w nim kwasy tłuszczowe z grupy omega - 3. Białkową, ponieważ do diety dr Budwig wykorzystywany jest chudy twaróg z zawartością około 20% białka. Połączenie tych dwóch składników w diecie dr Budwig znane jest pod nazwą pasty dr Budwig. Pasta ta stała się charakterystycznym elementem rozpoznawczym tej diety, choć nie jedynym.
Dieta dr Budwig jest przede wszystkim dietą przeciwnowotworową. Jednak jak napisała sama dr Budwig proponowane przez nią zasady żywienia i higieny mają szerokie działanie zdrowotne, gdyż dieta ta jest skuteczna także w wielu schorzeniach, gdzie nowotwór nie występuje.

Świeży zimnotłoczony olej lniany z dużą zawartością kwasów omega 3 jest bezpiecznym i naturalnym spalaczem tkanki tłuszczowej. Kwasy z grupy omega  3 przyczyniają się do lepszej pracy błon komórkowych , łagodzą wahania poziomu cukru ( zwłaszcza w cukrzycy typu II), redukują ilość stanów zapalnych  w organizmie, usuwają zbędny cholesterol, przeciwdziałają zlepianiu się płytek krwi, miażdżycy (w naczyniach działają jak teflon i nie pozwalają przyklejać się złogom do ścianek) chorobom serca, powodują rozkurcz tętnic, zmniejszają ryzyko nadciśnienia, stosowane w profilaktyce choroby wrzodowej żołądka. Zawarte w oleju ligniny - siemię lniane zawiera 700 razy więcej lignanów niż inne gatunki roślin - wykazują silne działanie antyoksydacyjne (eliminują nadmierną ilość wolnych rodników). Kwas omega 3  u kobiet korzystnie wpływa na cykl miesiączkowy i łagodzi objawy menopauzy. Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Z kwasów omega-3 produkowane są hormony szczęścia, tj. serotonina i dopamina. Ważny w diecie sportowców - wspomaga wzrost mięśni oraz redukcję tkanki tłuszczowej - bierze udział w transporcie tlenu, produkcji hemoglobiny przez co zwiększa wydolność oraz wytrzymałość. Olej lniany zawiera dwa razy więcej kwasów omega-3 niż olej z wątroby rekina.
Niewiarygodne? Że niby zwykła zmiana diety może wywołać aż taki pozytywny efekt? A jednak. Tylko tyle i aż tyle.
Polecam serdecznie lekturę tej książki i oczywiście zachęcam do wprowadzenia w życie wiadomości w niej zawartych.

Kiedy krzyczysz, wszyscy cię słyszą. Kiedy szepczesz, tylko ci najbliżsi cię słyszą. Kiedy milczysz, słyszy cię twój najlepszy przyjaciel.
Linola Mac Farlane

Offline kwr

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 59
  • Reputacja +9/-2
    • Zobacz profil
  • Profil: Pacjent
Odp: Książki
« Odpowiedź #3 dnia: Lutego 23, 2014, 16:49:04 »
Stosowałem tą dietę w trakcie leczenia przez okres kilku miesięcy.Później jakoś zaprzestałem , więc może już czas zacząć ponownie robić twarożek i sałatki na bazie oleju lnianego?Poza walorami zdrowotnymi dieta gwarantuje również szczupłą sylwetkę.

Offline Marzena

  • Moderator Globalny
  • Zaawansowany użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 309
  • Reputacja +41/-2
  • Laryngektomia całkowita
    • Zobacz profil
  • Profil: Pacjent
Odp: Książki
« Odpowiedź #4 dnia: Lutego 23, 2014, 18:40:43 »
         Masz rację, Krzysiu, dieta dr Budwig  doskonale się sprawdza jako kuracja odchudzająca. Dieta dr Budwig w swoim pierwotnym założeniu miała pomagać zwalczać nowotwór. Jednak wiele osób stosuje ten jadłospis na odchudzanie.
        Tak naprawdę jest to dieta dla wszystkich, ponieważ spełnia wszystkie wymogi zdrowego odżywiania. Autorka diety zaleca wykluczenie z jadłospisu jakichkolwiek rafinowanych bądź uwodornionych tłuszczów (olejów, margaryn, majonezów). Zaleca ponadto wyeliminować z menu produkty smażone, tłusty nabiał, jak również mięsa. Z diety powinny zniknąć również cukier, sztuczne słodziki, soki inne niż świeżo wyciskane oraz syntetyczne preparaty witaminowe. Do sporządzania potraw nie należy używać produktów konserwowanych i zawierających sztuczne dodatki (np. benzoesan sodu, polepszacze smaku, barwniki). Do produktów, które w czasie stosowanie diety są wskazane zalicza się przede wszystkim świeże warzywa i owoce. Oprócz tego wskazane są mleczne produkty ukwaszone, np. jogurty naturalne, kefiry, maślanki i mleko acidofilne. Budwig zaleca również spożycie zbóż w postaci pieczywa z pełnego przemiału i płatków nieoczyszczonych, jak również ryb morskich. Do picia polecane są woda źródlana, soki owocowe, herbaty owocowe i ziołowe.
W diecie tej ważne są proporcje i zestawienia poszczególnych produktów, dlatego też decydując się na stosowanie diety dr Budwig należy ściśle przestrzegać zaleceń dotyczących ilości i sposobu spożywania oleju lnianego oraz nasion lnu.
Kiedy krzyczysz, wszyscy cię słyszą. Kiedy szepczesz, tylko ci najbliżsi cię słyszą. Kiedy milczysz, słyszy cię twój najlepszy przyjaciel.
Linola Mac Farlane

Offline Marzena

  • Moderator Globalny
  • Zaawansowany użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 309
  • Reputacja +41/-2
  • Laryngektomia całkowita
    • Zobacz profil
  • Profil: Pacjent
Odp: Książki
« Odpowiedź #5 dnia: Stycznia 07, 2018, 18:07:10 »



Witajcie. Chciałabym Wam polecić "P O RA DN I K DLA DLA CHORYCH PO ZABIEGACH CHIRURGICZNYCH KRTANI" Jana Żelaznego z Łodzi- jednego z naszych kolegów- osoby po całkowitej laryngektomii. Poradnik został napisany kilka dobrych lat temu, dlatego też kilka wiadomości na temat np. sprzętu czy aparatury może być nieco nieaktualne, ale wartością wielką tego opracowania są wspomnienia, przeżycia i życiowe oraz praktyczne rady osoby, która przeszła laryngektomię, świetnie odnalazła się w nowej rzeczywistości.
Dostałam od Autora poradnika upoważnienie, aby go polecić i udostępnić m.in. tu na forum. Myślę, że najlepszą rekomendacją tej książki jest cytat:
Cytuj
Celem tego opracowania jest przedstawienie zmienionych warunków funkcjonowania organizmu oraz problemów pacjenta po operacji usunięcia krtani, a także zapoznanie czytelnika z możliwościami wielokierunkowej rehabilitacji. Zawarte w niniejszym opracowaniu porady mają pomóc w przezwyciężeniu lęku, a często nawet szoku u chorego, tak bezwzględnie potraktowanego przez los. Niech będzie dla chorego pewnym pocieszeniem, że postępy w dziedzinie rehabilitacji pacjentów po laryngektomii, pozwalają zwiększać z roku na rok udział tych osób w życiu rodzinnym, społecznym i zawodowym.
Opracowanie--poradnik jest przeznaczony nie tylko dla osób oczekujących na operację, ale przede wszystkim dla tych , którzy taką operację przebyli i podjęli trud rehabilitacji psychicznej / przystosowanie do zmienionych warunków życia /, i rehabilitacji logopedycznej / nauki mowy przełykowej
Nie miałam przyjemności osobiście poznać Jana Żelaznego, znamy się tylko wirtualnie, ale korzystając z okazji tą drogą jeszcze raz DZIĘKUJĘ JANKU  za udostępnienie wszystkim potrzebującym Twojego dzieła. Jestem przekonana, że każdy czytając ten poradnik znajdzie coś dla siebie.
Zapraszam jednocześnie do dyskusji, mile widziane będą pytania, opinie, uwagi, uzupełnienia, które na pewno Wam się nasuną po lekturze poradnika.
Książkę pod poniższym linkiem można skopiować na swój komputer. Miłej lektury. Pozdrawiam Wszystkich - Marzena


https://megadrive.pl/#/view/file/c0zybkfyxb78uswxyeqg/PORADNIK.pdf
« Ostatnia zmiana: Stycznia 07, 2018, 19:54:54 wysłana przez Marzena »
Kiedy krzyczysz, wszyscy cię słyszą. Kiedy szepczesz, tylko ci najbliżsi cię słyszą. Kiedy milczysz, słyszy cię twój najlepszy przyjaciel.
Linola Mac Farlane

 

Copyright © Mówimy bez krtani