X PRZYKAZAŃ LARYNGEKTOMOWANEGO
czyli problemy psychiczne po operacji krtani
(na podstawie miesięcznika "Die Stimme", Szwajcarskiego Stowarzyszenia Laryngektomowanych Nr 1/2001)
1. Pozytywnie nastawiaj się do życia, każdego rozpoczynającego się dnia;
2. Utwierdzaj się, dowartościowuj się, a wszystko będzie dobrze, ze wszystkim dasz sobie radę;
3. Poszukuj ludzi, którzy dobrze radzą, nawiązuj z nimi kontakty i szukaj w nich wsparcia;
4. Aktywnie uczestnicz w procesie nauki mowy;
5. Podziękuj za wszystkie miłe przeżycia swojemu życiowemu partnerowi oraz swojej rodzinie;
6. Walcz ze swoimi oporami i ze złymi nawykami;
7. Bądź zadowolony z tego, że żyjesz, walcz ze swymi wadami,
nie denerwuj się;
8. Spójrz na swoje życie wstecz i sprawdź ile dobrych rzeczy
zrobiłeś;
9. Bądź zawsze zadowolony i uśmiechnięty. Śmiech to zdrowie;
10. Nie oceniaj innych, a sam siebie dowartościowuj.
