a to

Hej Igor.
Serce się raduje jak czyta się Twoją relację. Może to truizm. Jednak poczuj, że obok Ciebie są ludzie, którzy Ci życzą dobrze i trzymają za Ciebie kciuki.
Jeszcze jedno. Pozwól, że zacytuję "już troszku mówię". To piękne.
Jednak to kim jesteśmy to nasze czyny. One często brzmią głośniej i piękniej niż nie jeden krzyk.
Mam nadzieję , że zaczynasz "już troszku" brać dłuto do reki. 

[/color]

   Skóra jest najbardziej narażonym na promieniowanie organem. Radiacyjne uszkodzenie skóry  może objawiać się łagodnym rumieniem, masywnym złuszczaniem, pęcherzami czy nawet martwicą skóry. W różnych okolicach skóry jednocześnie mogą występować mieszane objawy uszkodzenia. Nawet do 95% pacjentów poddanych radioterapii prezentuje cechy radiacyjnego uszkodzenia skóry. W większości są to postaci łagodne, takie jak rumień, obrzęk i ból. Prawidłowa pielęgnacja skóry przed, w trakcie i po radioterapii może uchronić skórę przed najcięższymi postaciami uszkodzenia radiacyjnego.
   Pod wpływem promieniowania dochodzi do powstania miejscowego stanu zapalnego, niedrożności drobnych naczyń krwionośnych, obrzęku. Z czasem dochodzi do powstania zwłóknień. W skórze dochodzi do zakłócenia procesu odnowy naskórka, uszkodzenia komórek macierzystych skóry , która staje się również  cieńsza.

   Przed rozpoczęciem radioterapii pamiętaj o:

 ZALECANE

Optymalne odżywienie i masa ciała - stosowanie zbilansowanej diety, stosowanie odżywek do postępowania dietetycznego
- Dbanie o higienę skóry - stosowanie bezzapachowych hipoalergicznych mydeł
- Unikanie urazów, obtarć, zadrapań
- Konsultacja z internistą / diabetologiem / kardiologiem itd. celem dostosowania leków i optymalnego wyrównania chorób przewlekłych
- Stosowanie filtrów słonecznych, stosowanie odzieży chroniącej przed promieniowaniem słonecznym

NIEZALECANE

- Spożywanie alkoholu
- Palenie wyrobów tytoniowych (papierosy, e-papierosy, cygara, itd.)
- Odzież ze „sztucznych” materiałów, zbyt ciasna (aby uniknąć podrażnienia skóry, obtarć, zwłaszcza w fałdach skórnych)
- Peelingi, lasery, mechaniczne uszkodzenia naskórka
- Opalanie

PIELĘGNACJA SKÓRY PODCZAS RADIOTERAPII

- Delikatne mycie skóry letnią wodą i bezzapachowym, łagodnym mydłem, niezawierającym lanoliny, o neutralnym pH
- Osuszanie skóry poprzez delikatne przyciskane miękkiego ręcznika, należy unikać szorstkich ręczników i pocierania
- Unikanie zbyt obcisłej odzieży, najlepsze naturalne „oddychające” tkaniny
- Unikanie kosmetyków zawierających substancje drażniące, takie jak alkohol
- Stosowanie  kosmetyków chroniących skórę przed podrażnieniami i wysuszeniem

PRODUKTY ZALECANE DO STOSOWANIA PODCZAS RADIOTERAPII

Kwas hialuronowy
Wydłuża czas do pojawienia się̨ odczynu popromiennego, jak ̇również zmniejsza jego intensywność oraz czas jego trwania

Żel z rumiankiem
Rumianek ma działanie kojące I przeciwświądowe. Zmniejsza obrzęk i miejscowy stan zapalny.

Pochodne mocznika
Maści zawierające pochodne mocznika mają lekkie działanie złuszczające. Znajdują zastosowanie w pielęgnacji suchej skóry, bez tendencji do łuszczenia i przesuszania. Przy grubej, twardej skórze poprawią elastyczność i zapewnią prawidłowe nawilżenie.

AloeVera
Żel aloesowy łagodzi podrażnienia, niweluje rumień i obrzęk, ma działanie przeciwświądowe. Ponadto, przyspiesza gojenie skóry.

Nagietek lekarski
 Nagietek lekarski przyspiesza gojenie skóry i ma miejscowe działanie przeciwbakteryjne. Posiada również działanie przeciwzapalne.

Zawsze pamiętaj o konsultacji z lekarzem!
Nie leczymy się na własną rękę.

Na podstawie publikacji z dnia:wrz 6, 2022|Leczenie nowotworów,Leczenie wspomagające,Radioterapia
Autor: dr n. med. Agnieszka Surowiecka 

Dzień dobry.
Tak. Spokojnie . Jest nadzieja,że wróci.
Powiem o 2-3 sposobach.
1 -szy nazywa się "grzeczne ziewanie".
    Tu trzeba wykonać buzią ruch jak gdybyśmy chcieli ziewnąć. Czyli żuchwa, dno jamy ustnej i język opuszczają się natomiast usta pozostają zamknięte. W ten sposób powstaje podciśnienie w nosie. Dzięki temu powietrze zostaje zassane do nosa i pobudza nabłonek węchowy. Dobrze jest zbliżyć coś delikatnie pachnącego do nosa, co pozwoli ocenić efekt skuteczności ćwiczenia.
2 - gi to "grzeczne żucie".
     Polega na tym , że nabieramy dużo powietrza do ust i poruszamy żuchwą tak samo jak w trakcie jedzenia. Z jednym zastrzeżeniem - tylko w płaszczyźnie pionowej. Oczywiście usta znów zamknięte. W trakcie ćwiczenia naprzemiennie uciskamy skrzydełka nosa. Ćwiczenie to ma spowodować przepływ powietrza z jamy ustnej do nosa. Czyli w odwrotnym kierunku niż w ćwiczeniu 1-szym.
   Na koniec.
>Spróbujmy nanieść jakiś zapach na górną wargę pod nosem. Tylko niezbyt intensywny. A jeśli to możliwe to taki, który pamiętamy sprzed utraty węchu.
> Pamiętajmy o dokładnym czyszczeniu błony śluzowej nosa. Niech nikt się nie oburza o zarzut braku higieny. Po prostu jest oczywiste, że oczyszczanie błony śluzowej jest upośledzone. Na jej powierzchni powstaje delikatna warstewka niezauważalnego śluzu , który zasycha i izoluje cząsteczki zapachowe od nabłonka węchowego.
    I jeszcze naprawdę na koniec.
Nie róbmy wszystkiego na raz . Jednemu wychodzi to drugiemu tamto. Nic na siłę.
Pozdrawiam
wojtek       

serdecznosci w podziekowaniu i napewno zadzwonie